En los últimos años la tasa de ansiedad social ha aumentado notablemente, pero cuando hablamos  de ansiedad en estos casos hacemos referencia únicamente a los adolescentes. Aquella etapa de  nuestras vidas, que todos atravesamos y muchos otros la conocerán en un futuro, lo que quiere  decir que jamás, dejara de estar presente esta etapa. Todo ser la padece en algún punto de su  existencia, la vivimos de diferentes formas, únicas e inigualables donde desarrollamos una nueva personalidad, cambios y no olvidemos el impacto que tiene en nuestros cuerpos, por otra parte, en  esta etapa muchas veces somos vulnerables a sufrir diferentes problemas psicológicos por nuestro  alrededor y personas que lo componen, cambios en nuestro cuerpo, cambios mentales y estado de  ánimo toda enfermedad puede estar compuesta por lo mencionado anteriormente entre otras  tantas justificaciones, todo problema psicológico debe ser diagnosticado por diferentes  especialistas...

Hoy en día 117 millones de adolescentes en el mundo sufren o sufrieron ansiedad social  aproximadamente, además va en aumento, recordemos que aquellas personas en un  futuro cuando por fin conozcan la edad adulta es más probable que sigan padeciéndolo y  quizás de una forma más grave ¿Por qué? … ya que las responsabilidades aumentan y con  ello el estrés no solo eso está presente, los planes a futuro aparecen siendo los  protagonistas, miedos e incluso pensamientos negativos sobre futuras metas, llevadas a  cabo en la actualidad además recordemos que la base de la ansiedad es el perfeccionismo  la sobre exigencia poco auténticas, según la NIH (institutos nacionales de salud) la cual es  la agencia principal del gobierno de los Estados Unidos responsable de la biomedicina y la  salud pública de investigación, ha dicho que `Las personas con trastorno de ansiedad social  pueden preocuparse por tener que participar en alguna situación social por semanas antes de  que se lleve a cabo. A veces, terminan por evitar ir a lugares o eventos que les causan angustia o  les generan sentimientos de vergüenza.´ Además expreso cuales son los síntomas y señales:

• enrojecerse, sudar o temblar; 

• tener latidos rápidos del corazón; 

• sentir que su “mente se pone en blanco” o tener malestar estomacal; 

• mostrar una postura corporal rígida o hablar con una voz sumamente baja; 

• tener dificultad para hacer contacto visual, estar o hablar con personas que no conocen en  situaciones sociales por más que quisieran hacerlo; 

• sentirse inseguras de sí mismas frente a otras personas o temer que se les juzgue negativamente;

• evitar los lugares donde hay otras personas.

Lo que nos lleva a entender, que estas personas les cuesta mucho más que otro ser sin ansiedad.  Estar presente en un lugar o incluso entablar una conversación con total normalidad.. Entonces  debemos comprender que a veces necesitan ayuda, no solo de un profesional, sino que las  personas de su alrededor. Son un pilar fundamental en su día a día, es importante que estén  informadas y que sepan que hacer, aunque debemos destacar que no es diferente sino debe ser  tratada/o como tal y como lo harías normalmente, debemos dialogar con total honestidad y  comprensión estar abierto a tener una charla inspiradora en cualquier momento del día, infórmese  e investigue cuáles son las señales de advertencia, aprenda sobre las opciones de tratamiento. Sobre todo a cómo actuar en un momento de crisis o como prestar su apoyo y contención ..  

Recomendaciones: No haga comentarios sin sentido o negativos, cámbielos por positivos  inspiradores y cariñosos... Observará que aquella persona con aquel padecimiento, cambiará su ánimo o se sentirá aún más contenida… 

Agustina D.F

Mi vida es igual a la de las personas que me rodean pero ¿Tenemos diferencias? sí... Diferentes mentes y formas de vida, pero nosotros creamos y partimos desde un mismo lugar "el nacimiento" después lo que hagamos a partir de allí es otro relato que escribirá el destino